De ce merită să ne îmbrățișăm?

Îți amintești cum te-ai culcat în copilărie cu un ursuleț de pluș pentru a nu te teme? Ți-ai îmbrățișat jucăria preferată în situații stresante? După cum se dovedește, contactul fizic strâns ne oferă un sentiment de siguranță și ne calmează. Și deși unii preferă așa-numitele Fac o greșeală fundamentală - nu satisfac nevoile emoționale ale copilului, crezând că îl vor întări și că el se va regăsi mai bine mai târziu în lumea adulților.

Vezi videoclipul: „Ce abilități ar trebui să aibă un copil care intră la grădiniță?”

1. Simțul tactil

Simțul tactil este primul pe care îl dobândim ca bebeluși. De fapt, se formează la un copil aflat încă în uter, dar după naștere este una dintre formele de comunicare ale bebelușului.

Știți că sugarii primesc mai mult de 80% din stimulii din mediu? Acest lucru explică de ce le place atât de mult să fie îmbrățișați, mângâiați și mângâiați. Dacă părintele îndeplinește aceste nevoi, copilul devine calm și vesel. O îmbrățișare satisface una dintre cele mai elementare nevoi umane - securitatea.

După cum demonstrează oamenii de știință, simțul tactil ne afectează sănătatea, dezvoltarea și chiar creșterea! Dar asta nu este tot - o atingere sensibilă îmbunătățește și funcționarea sistemului imunitar, circulator și respirator. Nou-născuții care sunt îmbrățișați adesea se îngrașă mai repede, ceea ce are un impact semnificativ asupra dezvoltării copiilor prematuri.

Atingerea unui părinte are o putere enormă, de care de multe ori nici nu ne dăm seama. După cum se dovedește, datorită îmbrățișării, stimulăm dezvoltarea neuronilor și conexiunile dintre ei. Între vârstele de 3 și 7 ani, cele mai importante structuri din creier sunt mielinizate - acesta este momentul celor mai intense schimbări ale dezvoltării psihomotorii.

La această vârstă se dezvoltă sfera emoțională, cognitivă și socială și se formează relația copilului cu mediul. Aceasta este o perioadă extrem de importantă în viață - determină în mare măsură ce va fi copilul nostru în viitor.

Prin urmare, psihologii recomandă să acorde o atenție specială copilului la această vârstă. Îmbrățișarea copilului înainte de culcare și masaje (de exemplu, masarea ușoară a abdomenului calmează durerea sau colicile) aduce rezultate bune. Mai mult, îmbrățișând un copil, modelăm emoții prosociale în el, datorită cărora copilul nostru stabilește ulterior o relație cu colegii și îi susține.

Tată și bebeluș / 123RF

2. Îmbrățișarea este bună nu numai pentru copiii mici

Adulții trebuie, de asemenea, să se aline, deși uneori sunt reticenți în a face acest lucru din diverse motive. Suntem personaje diferite și nu toată lumea are nevoie de aceeași cantitate de apropiere. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, merită îmbrățișat, deoarece are multe beneficii pentru sănătate și nu este vorba doar de emoții.

British Heart Foundation a realizat studii care au arătat că doar 20 de secunde de îmbrățișare nu numai că reduce stresul, ci are și un efect benefic asupra inimii: scade ritmul cardiac și tensiunea arterială.

La rândul lor, oamenii de știință de la Universitatea Carnegie Mellon (CMU) din SUA au demonstrat că îmbrățișarea întărește sistemul imunitar - subiecții care au fost îmbrățișați în timpul tratamentului au făcut față infecției mai repede decât persoanele care nu au avut un astfel de contact.

Acest lucru sugerează că mângâierea poate acționa ca o măsură eficientă de sănătate și o modalitate de a reduce efectele dăunătoare ale stresului - crede prof. Sheldon Cohen, șeful echipei de cercetare CUM.

Dezvoltarea emoțională a unui copil

Cea mai importantă nevoie emoțională a unui copil este iubirea necondiționată a părinților.

vezi galeria

3. Pe cine îmbrățișăm este important

În timp ce în cazul sugarilor, nevoia de apropiere este satisfăcută prin simplul contact, în cazul copiilor mai mari și al adulților, este important să se facă distincția între propriii lor și „străinii”.

Îmbrățișarea funcționează pozitiv doar atunci când o experimentăm de la o persoană dragă sau de la cineva care ne place. În caz contrar, poate stârni anxietate, făcându-ne să simțim că ceva nu este în regulă - cineva neautorizat ne tulbură sfera intimă.

Îmbrățișarea este importantă în principal din cauza emoțiilor puternice pe care le oferă. În timpul acesteia, oxitocina este produsă în organism - ne face să ne simțim bine și avem o dispoziție mai bună.

Prin urmare, dragi părinți, este bine să le trimiteți copiilor nu numai mesaje verbale, ci și să îi faceți să se simtă importanți și iubiți în alte moduri.

Și noi înșine ar trebui să ne amintim că merită să ne îmbrățișăm nu numai pentru a ne reduce stresul, ci și pentru a consolida activitatea creierului și a inimii.

Impactul mângâierii asupra dezvoltării unui copil (WPparenting)
Etichete:  Sarcinii-Planificare Bucătărie Bebelus